Brzi recepti sa piletinom – tri prijedloga za ukusna jela

Brzi recepti sa piletinom su idealno rješenje kada želite ukusan obrok, a nemate puno vremena. Piletina je lagana, hranjiva i brzo se priprema, što je čini savršenim izborom za ručak ili večeru. U nastavku donosimo tri jednostavna i brza recepta koja možete pripremiti za manje od 30 minuta, a koja će zadovoljiti cijelu porodicu.

1. Pileći file na brzinu sa povrćem

Ako želite lagan i zdrav ručak, pileći file sa povrćem je idealna kombinacija.

Sastojci:

  • 2 pileća filea,

  • 1 paprika,

  • 1 tikvica,

  • 1 glavica luka,

  • maslinovo ulje, so, biber.

Priprema:

  1. Pileći file isjecite na tanke šnicle, posolite i pobiberite.

  2. Na malo maslinovog ulja propržite meso dok ne porumeni.

  3. Dodajte sjeckanu papriku, tikvicu i luk, pa sve dinstajte još 10 minuta.

  4. Poslužite toplo uz rižu ili svježu salatu.

Ovaj recept možete obogatiti i omiljenim začinima poput bosiljka ili origana.

2. Pileća pasta sa vrhnjem

Za ljubitelje tjestenine, ovo je pravi „comfort food“ recept koji je gotov za 20 minuta.

Sastojci:

  • 300 g tjestenine (penne ili špagete),

  • 250 g pilećih prsa,

  • 1 čen bijelog luka,

  • 200 ml pavlake za kuhanje,

  • malo parmezana, so, biber.

Priprema:

  1. Tjesteninu skuhajte prema uputstvu.

  2. Pileća prsa isjecite na kockice i propržite na ulju.

  3. Dodajte bijeli luk i kratko pržite.

  4. Umiješajte pavlaku za kuhanje i začine, pa sjedinite sa skuhanom tjesteninom.

  5. Posipajte rendanim parmezanom i poslužite odmah.

Brzo, kremasto i zasitno – idealno za večeru nakon napornog dana.

3. Brzi pileći ražnjići u tavi

Ražnjići se ne moraju uvijek peći na roštilju – možete ih napraviti i u tavi, a jednako su ukusni.

Sastojci:

  • 400 g pilećih prsa,

  • 1 crvena paprika,

  • 1 zelena paprika,

  • 1 glavica crvenog luka,

  • so, biber, malo ulja.

Priprema:

  1. Piletinu i povrće narežite na kockice.

  2. Nabodite na drvene štapiće naizmjenično meso i povrće.

  3. U tavi zagrijte malo ulja i pecite ražnjiće sa svih strana dok meso ne bude pečeno.

  4. Poslužite uz jogurt sos ili svježu salatu.

Ovo jelo je posebno praktično za druženja ili brzu večeru za cijelu porodicu.

Brza jela sa piletinom idealna su za svakodnevni meni – jednostavna su, ukusna i gotova za manje od pola sata. Pileći file sa povrćem, pasta sa piletinom i brzi ražnjići su samo tri ideje, a kombinacije su bezbrojne.

Za više recepata sa piletinom pogledajte i:

The post Brzi recepti sa piletinom – tri prijedloga za ukusna jela appeared first on Bosanski kuhar.

Preporučeni recepti